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Akş155 saat 1025
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 162,59g | Prot: 91,97g | Carbh: 34,13g.
Almuerzo: Yumurta, Roka Marulu, Sızma Zeytinyağı, Tarabya Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Ispanak, Avokado, Çerezya Çiğ Badem , Özfen Kayısı Ürünleri Günkurusu Kayısı Özfen. Cena: Bellanut Fıstık Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Multipower 100 Whey Isolate Protein, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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