Diario de schamanin, 19 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2012
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2012:
1162 kcal Grasa: 27,62g | Prot: 49,61g | Carbh: 178,95g.   Almuerzo: Radieschen, Birnen, Weich Gekochtes Ei, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Cena: Frische Champions, Paprika, Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Studentenfutter Mini, Mango-Streifen. más...
2012 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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