Diario de Robsown, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
2175 kcal Grasa: 60,69g | Prot: 89,64g | Carbh: 216,92g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Butter, Cheddar Cheese, Albany Brown Bread. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Beacon Marshmallow Easter Egg, Milk Chocolate, White Table Wine, Castle Lite (Bottle), Lemon Puddings. más...
2801 kcal Ejercicio: Siega del Césped - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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