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Morgen oder übermorgen sieht's garantiert ganz anders aus!!!
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 77,38g | Carbh: 148,10g.
Desayuno: Gefrorene Blaubeeren, Gefrorene Kirschen, Milch (Vollmilch), Magerquark. Almuerzo: Kartoffeln, Buko Balance. Cena: Brötchen aus Quark-Öl-Teig. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Butterkäse, Apfel. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Masaje - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Estudiar - 3 horas, Lectura - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Sentado - 5 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Amamantar - 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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