|
Ещё 3,5 кг и будет - 10. А ещё ИМТ станет меньше 30. А это значит, что у меня не будет ожирения 1й степени. А будет просто избыточный вес. Много избыточного веса, почти ожирение, но не ожирение)
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 122,42g | Prot: 101,06g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Almuerzo: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Авокадо, ITLV Маслины с Косточкой. Cena: Лосось, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Бекон. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|