Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 26,71g | Prot: 52,71g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: Soğanlar, Salatalık, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tahıllı Ekmek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Almuerzo: Sütlü Kahve, Salatalık, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Havuç. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cemilex38
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