Diario de margueritem, 14 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:

1429 kcal

Grasa: 57,21g | Prot: 36,33g | Carbh: 74,39g. Desayuno: Bigelow Tea Green Tea, Starbucks Blueberry Scone. Almuerzo: Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg . Cena: Earth Balance Natural Buttery Spread, Cooked Spinach (from Fresh), Publix Yukon Gold Potatoes, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Trader Joe's Fancy Mixed Nuts. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana