Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 96,81g | Prot: 84,13g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Чай, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Помидоры, Black Dragon Чай Молочный Улун, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чай, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Black Dragon Чай Молочный Улун, Орехи Кешью, Миндаль, Изюм, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Cena: Грецкие Орехи, Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Black Dragon Чай Молочный Улун. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Махеевъ Джем Черничный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Пиво Жигулевское 1978, Окей Теша Лосося, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|