Diario de jannota, 14 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:
2038 kcal Grasa: 120,85g | Prot: 123,72g | Carbh: 111,10g.   Almuerzo: Aguacate, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ocean Sea Sañmon Ahumado de Noruega, Maitre Jean Pierre Bio Pan Cebteno Clásico, Huevo, Edulis Ensalada Griega. Cena: Bimbo Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Casa Mayor Coco Rayado, Hacendado Nuez Mondada, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Pascual Clara Líquida Pasteurizada. más...
3229 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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