Diario de giucosta, 14 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
66 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:
1123 kcal Grasa: 85,88g | Prot: 62,45g | Carbh: 28,73g.   Desayuno: Alface Americana, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo, Holandês Queijo Provolone , Frimesa Creme de Leite, Magro Adoçante com Stevia, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almuerzo: Vinagre, Frimesa Creme de Leite, Royal Gelatina Cereja, Tirol Manteiga Extra com Sal, Alface Americana, Tomates, Holandês Queijo Coalho, Ovo. Cena: Agrião, Ovo (Inteiro), Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Pasa Bocas / Otros: Holandês Queijo Coalho, Tomates, Alface Americana, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo, Amendoim. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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