|
Dags att ta tag i saken igen kanske...?!🙈
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 77,73g | Prot: 61,11g | Carbh: 226,33g.
Desayuno: Lindahls Kvargyoghurt Blåbär & Vanilj, Kokt Ägg. Almuerzo: ICA Rårörda Lingon, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Blå Band Gräddsås, Nyhléns Hugosons Leverbiff. Cena: ICA Drottningsylt, Vispgrädde, Ugnspannkaka. Pasa Bocas / Otros: Apelsiner, Banan. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kämpa på , ta ett nytt grepp 👍
15 mar. 18 por el miembro: Susanne580
|
Ser att du håller din stora viktminskning, hur lyckas du med det är den stora frågan :)
Förstår om du inte vill svara men måste bara fråga:)
Så bra gjort!
15 mar. 18 por el miembro: Ebba-Ebba
|
Tack snälla ni!❤️ jag har levt ganska fritt och ska nog tacka min lyckliga stjärna att jag inte åkt dit värre än... men just nu känns det som jag fått ganska fasta förändringar i mitt liv så jag både kan unna mig och bromsa mig i tid. 😊
15 mar. 18 por el miembro: Sorsele
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sorsele
|