|
Yarın diyetisyen günüm bakalım bir haftada neler olmuş.Artık 7 li sayıları görmek istiyorum ben 🙏
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 69,35g | Carbh: 70,23g.
Desayuno: Aknaz Hellim Peyniri, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Taze Fasulye. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Börülce, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Peyman Bahçeden Form Mix, Tam Yağlı Süt. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulcagin
|