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Bad weekend...
Back on track today!
:)
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131,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 93,18g | Carbh: 191,48g.
Desayuno: yogurt covered pretzels, butter, cinnamon raisin bread, Source 0% Vanilla Tango Yogurt. Almuerzo: pickles, mustard, salad, whole wheat bun, salami. Cena: whole wheat wrap, croutons, chicken breast, ceaser dressing, lettuce, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: cookies, tea, coffee mate. más...
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3959 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
I know how you feel, but as long as you keep getting back to eating healthy, you'll never fail, it just takes a bit longer. Never give up!
18 jun. 12 por el miembro: ShyGuy
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