Diario de Ratanang, 13 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018

86 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:

754 kcal

Grasa: 29,24g | Prot: 70,87g | Carbh: 41,00g. Almuerzo: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Harvestime Country Mix. Cena: Nola Tangy Mayonnaise, Fried Beef Liver, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . más...

619 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

well done

13 mar. 18 por el miembro: Tanyabull

Thank you 🙂.

14 mar. 18 por el miembro: Ratanang


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