Diario de Fernanda A. de Lara, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1470 kcal Grasa: 77,73g | Prot: 65,20g | Carbh: 109,00g.   Desayuno: Tirol Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Tomates, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Macarronada, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Majestade Salame Italiano Fatiado, Café, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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