Diario de Elidiomar, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1757 kcal Grasa: 55,90g | Prot: 74,31g | Carbh: 238,21g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma, Qualy Qualy Light. Almuerzo: Nissin Miojo Light de Galinha Caipira. Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Feijão Preto Cozido, Nissin Miojo Light de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado Light, Nestlé Leite Ninho, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Qualy Qualy Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobremesa de Gelatina, Kopenhagen Bala de Leite, Adams Biscoito de Milho, Adams Biscoito de Milho. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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