Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 55,82g | Carbh: 222,97g.
Desayuno: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Almuerzo: Alface, Aipim Frito, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Cerveja Original, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Branco, Banana Caturra, Nescau Nescau com Leite, Café com Açúcar, Cachorro Quente. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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