Diario de renaldiens, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1542 kcal Grasa: 58,26g | Prot: 61,27g | Carbh: 202,82g.   Desayuno: Pisang Molen, Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
1915 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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