Diario de Huhutula, 13 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:

1986 kcal

Grasa: 90,33g | Prot: 77,52g | Carbh: 222,90g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Karisik Tost, Menemen. Almuerzo: Yer Elması, Sıcak ve Ekşi Çorba, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Izgara Köfte, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Pasa Bocas / Otros: Süt, Muz, Cevizli Sucuk. más...

1999 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana