Diario de beautysfera, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
58 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
910 kcal Grasa: 28,31g | Prot: 60,83g | Carbh: 108,70g.   Desayuno: Вологжанка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Black Dragon Чай Молочный Улун, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Зеленое Яблоко, Велком Сервелат Кремлевский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
244 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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