Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 88,01g | Prot: 92,57g | Carbh: 159,45g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Творог 18%. Almuerzo: Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Моцарелла. Cena: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Банан. más...
|
|
2868 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de swetikbig
|