Diario de Schimi9, 13 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:

1561 kcal

Grasa: 34,94g | Prot: 136,66g | Carbh: 168,47g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Basmati-Reis, Kasseler. Cena: Almased Almased mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee. más...

2510 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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25.Tag Almased- 2x

13 mar. 18 por el miembro: Schimi9


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