Diario de valleriappp, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
984 kcal Grasa: 27,01g | Prot: 56,77g | Carbh: 130,79g.   Desayuno: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Яблочный Пирог, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
1354 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 45,5 kg a la Semana

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