|
18,6%
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 55,58g | Prot: 184,13g | Carbh: 30,96g.
Desayuno: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Cena: Атлантическая Треска, Сыр 17%, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|