Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 41,32g | Prot: 50,80g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: Daki Castanha De Caju Natural. Almuerzo: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Yoki Pipoca Natural com Sal. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aghatadosanjos
|