Diario de Jose Guymarães, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1335 kcal Grasa: 21,70g | Prot: 53,00g | Carbh: 218,26g.   Desayuno: Del Valle Suco de Goiaba, Mingau de Aveia, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Del Valle Suco de Goiaba, Banana Prata. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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