Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 20,79g | Prot: 40,79g | Carbh: 52,03g.
Desayuno: Café (Infusão), Água. Almuerzo: Pão-de-Ló, Arroz Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula, Repolho-Roxo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Shimeji, Lig Lig Bifum, Koni Store Sunomono, Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão Empanado Frito, Hot Roll. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Café, Água. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ka Anjos
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