Diario de Yasmin Astolfi, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
923 kcal Grasa: 29,58g | Prot: 40,72g | Carbh: 123,43g.   Almuerzo: Limonada, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Cenoura, Suco de Laranja e Mel. Pasa Bocas / Otros: Limonada, Limonada, Panco Rosquinha de Leite. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Hem parabéns a balança só abaixado👏👏😘 
12 mar. 18 por el miembro: katty 20018
Amem kkk ;) 
12 mar. 18 por el miembro: Yasmin Astolfi

     
 

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