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Settimana a 2300 kal/di..
Bono🤷♀️
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 123,40g | Carbh: 268,77g.
Desayuno: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Scotti Gallette di Riso , Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Noberasco Veg & Crock , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Cena: Scotti Gallette di Riso , Patate al Forno, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Vis Più Frutta Light Mirtilli, Torta albumi new, Philadelphia Balance. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 36 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 23 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Apple Health - 18 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Oooooo sei fortunata 😍😍😍 voglio mantenere il peso e mangio 1400 e ho guadagnato peso in una settimana 😭😭😭
12 mar. 18 por el miembro: AsmarAsmar
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Non so quanto sport fai
Ma se ne fai tanto 1400 sono poche
Prova a mettere 50/100 kal in più di roba buona per una sett e vedi se ti si smuove il metabolismo 😊
12 mar. 18 por el miembro: Goanapsy
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Ps:specie se vuoi mantenere il peso io proverei a alzarle 😊
12 mar. 18 por el miembro: Goanapsy
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Peso Histórico de Goanapsy
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