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Guten Morgen, ich wünsche euch einen stressfreien Start in die neue Woche 🤗
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 39,45g | Prot: 90,80g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Edeka Kopfsalat, Kaffee, Aldi Mortadella. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Mortadella, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Kania Salat-Dressing Kräuter, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Dulano Salami 1A (7g), Karotten, Lidl Dürüm, Schalotten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 💐
11 mar. 18 por el miembro: MoFu27
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11 mar. 18 por el miembro: Heikileini
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Guten Morgen dir ebenfalls.
12 mar. 18 por el miembro: Fagmich
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12 mar. 18 por el miembro: sincerely_237
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12 mar. 18 por el miembro: Herzflosse
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