Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 35,67g | Prot: 88,63g | Carbh: 166,68g.
Desayuno: Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Кофе с Молоком, Чернослив, Пекинская Капуста, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Елизавета Хлебец, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаSoko
|