Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 94,76g | Carbh: 150,07g.
Desayuno: Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Banvit Piliç Salam, Kepekli Sandviç Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Ayran, Ev Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner. Cena: Sütaş Ayran, Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ekler, Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayten.sonmez
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