Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 55,94g | Prot: 73,81g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Jacobs Кофе Растворимый, Рафинад, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Real Сырники Классические, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Макфа Петушиные Гребешки. Cena: Hochland Сыр Творожный Cremette, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Семга Слабосоленая, Макфа Петушиные Гребешки. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annush77
|