Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 63,54g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. Cena: Sonnenblumenkernbrötchen, Rucola , K-Classic Kochschinken, Essiggurken, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Orangensaft, Zitrone. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Big.Roland
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