Diario de nadiafaima, 11 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2018:
1438 kcal Grasa: 58,27g | Prot: 37,55g | Carbh: 196,80g.   Desayuno: Rainha Mel de Abelha, Tirol Nata, Pullman Pão de Forma Integral. Almuerzo: Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Seara Coxinha da Asa, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz com Cenoura. Cena: Mamão Formosa, Juréia Pepino em Conserva, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Tirol Nata, Pão Integral, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Kibon Eskibon, Salada Crua. más...
1700 kcal Ejercicio: caminhada - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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