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11 mar. 18
Diario de Himbeere62, 11 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
87 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2018:
1995 kcal
Grasa: 94,17g | Prot: 104,41g | Carbh: 177,81g.
Desayuno:
Veggy Friends Vegane Würstchen, Aldi Roggenvollkornbrot.
Almuerzo:
Salzgurken (Natriumarm), Äpfel, Leinöl, Taifun Seidentofu, Pellkartoffeln.
Cena:
Kaufland Pomelo, Kokosöl, BioBio Vegetarische Bratwürste.
Pasa Bocas / Otros:
Alsan Alsan-Bio, Alpro Soya Mandelmilch, Ja! Weizenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630.
más...
2128 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen ,Super 👏👍☺🍵
11 mar. 18 por el miembro:
calpe2012
Dankeschön 😀
11 mar. 18 por el miembro:
Himbeere62
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