Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2010
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 27,00g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: I can't believe its not butter, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Almuerzo: alfredo pasta with chicken and broccoli. Cena: chewy trail bar. Pasa Bocas / Otros: oatmeal raisin cookie. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Sauna - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de windrider
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