Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 36,97g | Carbh: 28,06g.
Desayuno: Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Spoleto Palmito, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Carob House Alfarroba com Damasco e Nozes. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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