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Aquela semana tensa de TPM, período chatinho p nós mulheres. Mas consegui perder peso, graças à Deus 🙏... Falta menos do que faltava 💪. Foco, força e fé ✌️.
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 29,56g | Prot: 41,33g | Carbh: 78,66g.
Desayuno: Café Brasileiro Café. Almuerzo: Sal, Alho, Cebolas, Tomates, Pimenta Preta, Pimentão Verde, Banha de Porco, Alcatra, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Clac Pipoca Doce Caramelizada. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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