Diario de alla4477, 10 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018

52 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:

488 kcal

Grasa: 18,02g | Prot: 44,64g | Carbh: 35,40g. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...

1530 kcal

Ejercicio: "Плоский живот за 6 недель" - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lectura - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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