Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 100,25g | Carbh: 197,34g.
Desayuno: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Wurzelbrot, Schwarzwälder Schinken, Aldi Bergkäse, Real Quality Kochschinken, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Blauschimmelkäse, Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Frischkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Kartoffelbrötchen, Mangos, Blutorange, Ananas, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Cena: Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lakritz, Frischkäse, Penny Markt Fischfrikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Wurzelbrot, Weißwein, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Rosinen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Prosecco, Erdbeerlimes, Cucina Grissini Torinesi, Teekanne Blueberry Muffin, Sun Snacks Salzbrezeln, Boom Belgische Waffel, Aerzener Apfelkuchen. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 35 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 10 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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