Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 50,25g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Киндер Шоколад, Ашан Слойка с Клюквой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом, Село Родное Творог 5%. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Мимоза, Чай, Хлеб Черный, Ашан Слойка с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Чай, Сметана , Обычные Блины, Сахар. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 13 horas y 27 minutos, Amamantar - 3 horas y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Baño - 20 minutos, Sexo - 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ocsanohca
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