Diario de Aelisa78, 10 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:
1836 kcal Grasa: 149,85g | Prot: 92,82g | Carbh: 38,66g.   Desayuno: Vollkornbrot, Aldi Bayerischer Leberkäse, Butter, Spiegelei. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schlagsahne, Rispentomaten, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Hofburger Edamer, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. Cena: Tomaten, Ostsee Fisch Lachslocken, Rucola, Alnatura Apfelessig, Ener Bio Kokosöl Nativ, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Walnüsse, Petit Paris Ziegenrolle, Aldi Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Aldi Premium Fleischwurst. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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