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akş139
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 143,85g | Prot: 98,62g | Carbh: 24,70g.
Almuerzo: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tarabya Çeçil Peyniri, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Bellanut Fıstık Ezmesi. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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