|
3-я неделя
+200 грамм.
Ну, учитывая, что на этой неделе очень случайно оказался поход в Мак, то ладно, простительно :D
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 101,59g | Prot: 115,35g | Carbh: 249,58g.
Desayuno: Творожники, Чай, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Гречневая Каша, Мясо по-Французски. Almuerzo: Гречневая Каша, Мясо по-Французски. Cena: Хлеб Черный, Глобино Салями Золотистая, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Творожники, Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Гречневая Каша. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|