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10 mar. 18
Diario de YviWanderlust, 10 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
27,9 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2018:
1335 kcal
Grasa: 66,15g | Prot: 69,45g | Carbh: 109,64g.
Desayuno:
Friedrichs Bach-Saibling, Edeka Heidelbeeren , Sternenfair Milch 1,8%, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt .
Almuerzo:
Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen.
Cena:
REWE Gurkensalat , Alnatura Chia Samen, Optiwell Joghurt Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Schokowürfel, Fritz Kola.
más...
3222 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 16 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
👍👏🍵☺
10 mar. 18 por el miembro:
calpe2012
Guten Morgen 👍🤗☕
10 mar. 18 por el miembro:
MoFu27
GuMo und schönes Wochenende ihr Lieben 😘😊
10 mar. 18 por el miembro:
YviWanderlust
Guten Morgen, schönen Samstag wünsche ich dir😘
10 mar. 18 por el miembro:
sandram.80
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