Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 31,60g | Carbh: 124,67g.
Desayuno: Салат с квашенной капустой, Тушенная капуста. Almuerzo: Салат с квашенной капустой, Тушенная капуста. Cena: Зеленый Лук, Белая Дача Салат Тоскана, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Тушенная капуста. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Салат с квашенной капустой, Тушенная капуста. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|