Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 148,42g | Carbh: 62,42g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные, Быстров Каша Овсяная с Черносливом, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Активия Густой Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|