Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 51,28g | Carbh: 141,49g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Грецкие Орехи. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Del Nar Гранатовый Сок, Роллы Филадельфия, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом. Pasa Bocas / Otros: Роллы Филадельфия, Жар Пицца Пицца Гавайская, Мандарины. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KotenokGaf
|