Diario de giucosta, 09 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:
2058 kcal Grasa: 84,66g | Prot: 81,15g | Carbh: 245,59g.   Desayuno: Pão Integral, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Magro Adoçante com Stevia, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Alho, Abóbora Cabotia, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Tirol Manteiga Extra com Sal, Bife de Carne de Vaca, Lasaroli Queijo Colonial, Frimesa Creme de Leite, Tomates, Pimentão Verde. Cena: Sufresh Suco de Uva, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Baunilha. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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